277: 名無しさん@おーぷん 18/12/28(金)00:27:27 ID:YmZ
このボディビルダーのポーズが最高にかっこいい
強キャラ感がたまらない
no title




278: 名無しさん@おーぷん 18/12/28(金)00:54:02 ID:BfZ
no title

これすき

280: 名無しさん@おーぷん 18/12/28(金)08:49:59 ID:wQS
柔軟とウェイとトレーニング

281: ■忍法帖【Lv=1,デスストーカー,WHt】 18/12/28(金)12:14:27 ID:amL
>>280
なんかチャラそう

283: ■忍法帖【Lv=2,ガメゴンロード,59O】 18/12/28(金)23:48:57 ID:cCy
元バスケ部だから、NBA選手の三角筋に憧れる。
日本人は三角筋が弱いし、体幹強いタイプだから
かなり回数、頻度や重量を上げても人並みだわ。

284: 名無しさん@おーぷん 18/12/29(土)09:19:41 ID:1P5
ワイ、市営ジム民どこもジム開いてなくて咽びなく
昨日まで仕事やったから行けんやったんや…

285: 名無しさん@おーぷん 18/12/29(土)10:11:03 ID:Dve
コミケ会場歩きまくる有酸素運動するで

286: 名無しさん@おーぷん 18/12/29(土)16:15:17 ID:k9Y
反動つけるなと口うるさく言ってきたトレーナーが反動つけまくりの懸垂しててなんとも言えない気分になったンゴ…

287: 名無しさん@おーぷん 18/12/29(土)16:27:27 ID:DJL
ワイの行ってる市営ジムにはトレーナーがいないから誰もアドバイスして
くれなくて不便だと思ってたけどいたらいたで面倒なんやな

288: 名無しさん@おーぷん 18/12/29(土)18:59:19 ID:Im7
パワーラックでスマホいじってるだけの奴は控えめに言って〇〇

289: ■忍法帖【Lv=2,ガメゴンロード,59O】 18/12/29(土)19:36:31 ID:6pV
本当にやる気あるなら、パーソナルを受けながら
エニタイムみたいないつでも通いやすいとこに行くのがベストだよね。
トレーナーは大学生みたいなバイトじゃなく、ビルダーやフィジーク大会に出てるような人。
ひどいとこなら客の方が詳しいし。

290: 名無しさん@おーぷん 18/12/30(日)07:15:25 ID:zBg
筋肉落ちてホントへこむわ
引っ越しのバイトも入れない

292: ■忍法帖【Lv=2,ガメゴンロード,59O】 18/12/30(日)09:47:34 ID:CXf
筋トレ部なら普段の主食は玄米、蕎麦、ブランパンだから
年越し蕎麦だからって大してこだわりないか。
海老天や鰊を増やすくらいか?

294: 名無しさん@おーぷん 18/12/30(日)17:52:12 ID:BkT
>>292
普通に白米やけど…

295: 名無しさん@おーぷん 18/12/30(日)20:15:16 ID:owN
ガチ勢ならフライドポテトとピザやぞ

296: 名無しさん@おーぷん 18/12/31(月)10:32:15 ID:Jv9
昨日、サイバイマンに〇されたヤムチャくらい足やってしんどい。
今日は年明けにキッズが溜まりそうだから、行きたくないなあ。

297: 名無しさん@おーぷん 18/12/31(月)11:17:11 ID:CxU
軽く散歩して有酸素運動するんやで

298: 名無しさん@おーぷん 18/12/31(月)11:37:44 ID:vJ4
ワイは天津飯戦のヤムチャぐらい足やったからしんどいわ

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1541588521/l1000


TUFFSTUFFマシン公式通販サイト