1: 風吹けば名無し
スクワットは下半身に大きな負荷をかける筋トレの一種で、ダイエットにも大きな効果があるとされています。
そんなスクワットを1000回行った少女たちが、「激しい痛み」「尿が褐色になる」などの症状に襲われ、病院送りになってしまったことが報じられました。

中国の重慶に住む大学2年生の少女は、夏休みに広東省に住む友人とインターネットでビデオチャットをしていたとのこと。会話の中で自分たちの運動不足が気になりだした2人は、このままではいけないと思い立って一緒に1000回のスクワットをしたそうです。

さすがに1000回ものスクワットをした後の少女は体調がよくなかったそうですが、「これは運動後の疲労だろう」と思っていた模様。
しかし2日後になると、単に足が痛いだけでなく曲げることすらできなくなってしまったそうです。さらに驚くべきことに「褐色のおしっこ」が出たことで、少女は病院に行くことを決意しました。

病院で診察を受けたところ、少女は「横紋筋融解症」という病気である可能性が指摘され、さらに大きな病院へと搬送されました。
検査の結果、少女の血中ミオグロビン濃度やクレアチンキナーゼ濃度が異常な数値を示していることが判明。
いずれの成分も、骨格筋細胞が壊死・融解して筋細胞内成分が血中に溶け出す横紋筋融解症によって血中濃度が上昇するものです。

横紋筋融解症は、事故や負傷などの外傷的要因や熱中症などの非外傷的要因によって引き起こされるほか、あまりにも負荷が高すぎる運動を行った場合にもまれに起きる病気です。
通常のランニングなどでもミオグロビンをはじめとする筋肉細胞内成分が血中に溶け出すことはありますが、腎臓が血中の不要物をしっかりと除去してくれます。
しかし、一気に大量の筋肉細胞内成分が血中に溶け出してしまうと、腎臓が不要物を処理しきれずに腎機能が低下してしまうとのこと。

最悪の場合、横紋筋融解症は急性腎不全を引き起こして命に関わる病気であるため、少女は救命集中治療室(EICU)に送られて治療を受けました。
治療のおかげで少女は回復したそうですが、後にビデオチャット越しに同じくスクワットを1000回行った友人も、病院送りになっていたことが判明したそうです。

FBIの医療責任者であるブルース・コーエン氏によると、褐色の尿が出るという事態はかなり深刻であり、通常はそこまで症状が進行すると手遅れだとのこと。少女たちは幸運にも一命を取り留めたわけです。

コーエン氏によると、スクワットを1000回したからといって横紋筋融解症になることは非常にまれだそうです。
しかし、普段ほとんど運動しない人が一気に高負荷の運動を過剰に行った場合、肉体的限界を突破して横紋筋融解症になってしまうケースがまれにあるとのこと。
こうした事態を避けるためにも、普段から運動をして体を慣れさせておくことや、もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏は述べました。


GIGAZINE: スクワットを1000回行った10代の少女たちが「尿が褐色になる」などの症状で病院送りになってしまう.
https://gigazine.net/news/20190730-teens-hospitalized-after-1000-squats/

2: 風吹けば名無し
こわ

3: 風吹けば名無し
ガチやんけ

4: 風吹けば名無し
運動不足がいきなりスクワット1000回ってやばいやろ
どんだけストイックやねん

5: 風吹けば名無し
やめない根性がすごい

6: 風吹けば名無し
加減しろよ

7: 風吹けば名無し
えぇ…

8: 風吹けば名無し
今日びプロレスラーでも1000回なんてやらんやろ

9: 風吹けば名無し
むしろよくできたな

10: 風吹けば名無し
努力厨はこれ見ても努力しろって言えんのか

11: 風吹けば名無し
限度を知らんのか

12: 風吹けば名無し
猪木って何十年もこれ毎日やってたんだよな
やべぇだろ

13: 風吹けば名無し
スクワット1000買いできるってどんなだよ

14: 風吹けば名無し
膝の方がやばそう

15: 風吹けば名無し
よっしゃワイらも続くで

16: 風吹けば名無し
なんちゅう根性しとんねん

17: 風吹けば名無し
運動不足の人がスクワット1000回とか何時間かけたんや

18: 風吹けば名無し
才能の塊やな

19: 風吹けば名無し
ようは筋トレで筋肉破壊促しすぎて、筋肉分解されすぎたんやろ

20: 風吹けば名無し
血のションベンが出るほどの練習とかプロレスラー列伝みたいやな

21: 風吹けば名無し
スクワット1000回とか普通死ぬよね

22: 風吹けば名無し
どんだけ我慢強いんだよ

23: 風吹けば名無し
お前ら「IDでスクワット(キャッキャ」
恥ずかしくないの?

24: 風吹けば名無し
普通100回で疲れてやめるよね

25: 風吹けば名無し
尿が褐色とか普通に脱水症状やろ

26: 風吹けば名無し
普段運動してる人でも1000回はきついのにようやるわ

27: 風吹けば名無し
中国すごすぎやろ

28: 風吹けば名無し
ワイスクワット100回もできん気がする

29: 風吹けば名無し
こわい

30: 風吹けば名無し
ポテンシャルはあるね

31: 風吹けば名無し
つまりハゲのデブがジム通い始めていきなりベンチプレス10回ギリギリの重量をやったら死ぬ可能性があるんか?

32: 風吹けば名無し
逆に才能ある

33: 風吹けば名無し
なんか中国の事件っていつも吹っ切ってるよな

34: 風吹けば名無し
ジャックハンマーばりの追い込みで草

35: 風吹けば名無し
スクワット1000回ってどうせEXILEのチョビチョビ腕立て伏せみたいな感じやろ

36: 風吹けば名無し
やろうと思ってもできんやろ
精神が肉体を凌駕してるやん

37: 風吹けば名無し
すげえ

38: 風吹けば名無し
これ騎乗位の暗喩やろ

39: 風吹けば名無し
ジャイアント馬場はこれ毎日やってたんだろ

40: 風吹けば名無し
すごいやんけ

引用元: ・【悲報】スクワット1000回した女の子、筋肉が溶けて病院送りになる





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